Tortilla-Auflauf aus der Heißluftfritteuse
Ein einfacher und herzhafter Tortilla-Auflauf aus dem Airfryer mit Gemüse und Käse. Schnell gemacht und perfekt als Hauptgericht für die ganze Familie.
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💪kalorien unter 300
🍚kohlenhydrate unter 40 g
Course Hauptgericht
Cuisine Deutschland
Servings 4 Personen
Calories 300 kcal
Geräte
Cosori Airfryer, Testsieger, 10,8L Turbo Tower Pro Smart | Stiftung Warentest Testsieger, Dual Blaze Tech, App Steuerung, PFAS-freie Keramikbeschichtung, 2630W, Eissilber
Cosori Airfryer, Turbo Tower Pro, 10,8L Dual Blaze Tech | PFAS-freie Keramikbeschichtung, Automatische Luftstrom-Regulierung, 2630W, Eissilber
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Zutaten
Anleitung
- Paprika und Zwiebel würfeln, mit Mais und Tomatensauce vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.Eine Airfryer-Backform leicht einölen oder mit Backpapier auslegen.Die Tortillas vierteln und lagenweise mit der Füllung und dem Käse in die Form schichten (ähnlich wie Lasagne).Bei 170 °C ca. 15–18 Minuten frittieren, bis der Käse goldbraun ist und die Tortillas leicht knusprig werden.
Video
Cosori Airfryer, Testsieger, 10,8L Turbo Tower Pro Smart | Stiftung Warentest Testsieger, Dual Blaze Tech, App Steuerung, PFAS-freie Keramikbeschichtung, 2630W, Eissilber
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Kalorien pro Portion
Nutrition Facts
Tortilla-Auflauf aus der Heißluftfritteuse
Amount per Serving
Calories
300
% Daily Value*
Fat
11.1
g
17
%
Carbohydrates
33
g
11
%
Fiber
3.5
g
15
%
Protein
11.5
g
23
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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Letzte Aktualisierung am 23.10.2026 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API