Tortilla-Auflauf aus der Heißluftfritteuse
Ein einfacher und herzhafter Tortilla-Auflauf aus dem Airfryer mit Gemüse und Käse. Schnell gemacht und perfekt als Hauptgericht für die ganze Familie.
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💪kalorien unter 300
🍚kohlenhydrate unter 40 g
Course Hauptgericht
Cuisine Deutschland
Servings 4 Personen
Kalorien 300 kcal
Geräte
COSORI Turbo Tower Pro Smart, mit WLAN-Verbindung, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, Silbergrau
COSORI Turbo Tower Pro Heißluftfritteuse 2 kammern, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, nicht mit Teflon-Beschichtung, Silber-schwarz
349,99 EUR
259,99 EUR
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COSORI Turbo Tower Pro Smart, mit WLAN-Verbindung, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, Silbergrau
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Zutaten
Anleitung
- Paprika und Zwiebel würfeln, mit Mais und Tomatensauce vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.Eine Airfryer-Backform leicht einölen oder mit Backpapier auslegen.Die Tortillas vierteln und lagenweise mit der Füllung und dem Käse in die Form schichten (ähnlich wie Lasagne).Bei 170 °C ca. 15–18 Minuten frittieren, bis der Käse goldbraun ist und die Tortillas leicht knusprig werden.
Video
COSORI Turbo Tower Pro Smart, mit WLAN-Verbindung, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, Silbergrau
COSORI Turbo Tower Pro Heißluftfritteuse 2 kammern, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, nicht mit Teflon-Beschichtung, Silber-schwarz
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Kalorien pro Portion
Nährwerte pro Portion
Tortilla-Auflauf aus der Heißluftfritteuse
Amount per Serving
Kalorien
300
% Daily Value*
Fett
11.1
g
17
%
Kohlenhydrate
33
g
11
%
Ballaststoffe
3.5
g
15
%
Eiweiß
11.5
g
23
%
* Tageswerte in Prozent basieren auf einer täglichen Zufuhr von 2000 kcal
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Letzte Aktualisierung am 2025-06-18 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API