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Hähnchenpäckchen mit grünem Spargel und Potatoes aus dem Airfryer

Diese Hähnchenpäckchen mit grünem Spargel und Potatoes sind ein einfaches und köstliches Gericht aus der Heißluftfritteuse.
Saftiges Hähnchen, frischer grüner Spargel und würzige Kartoffeln ergeben zusammen eine vollwertige Mahlzeit, die schnell zubereitet ist.
Ideal für alle, die gesunde und abwechslungsreiche Airfryer Rezepte suchen!

Mit wenigen Zutaten und minimalem Aufwand kannst du dieses leckere Gericht perfekt nachkochen – perfekt für stressfreie Alltagsküche oder ein entspanntes Wochenende.

Zutaten und Zubereitung

Hähnchenpäckchen mit grünem Spargel und Potatoes

Ein Genuss dieses Hähnchenfleisch mit dem grünem Spargel und so einfach gemach im Airfryer
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💪kalorien unter 800
🍚kohlenhydrate unter 40 g
Servings 2 Personen
Kalorien 587 kcal

Geräte

COSORI Turbo Tower Pro Smart, mit WLAN-Verbindung, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, Silbergrau
COSORI Turbo Tower Pro Heißluftfritteuse 2 kammern, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, nicht mit Teflon-Beschichtung, Silber-schwarz
COSORI Turbo Tower Pro Smart, mit WLAN-Verbindung, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, Silbergrau
COSORI Turbo Tower Pro Heißluftfritteuse 2 kammern, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, nicht mit Teflon-Beschichtung, Silber-schwarz
349,99 EUR
279,99 EUR
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COSORI Turbo Tower Pro Smart, mit WLAN-Verbindung, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, Silbergrau
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349,99 EUR
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COSORI Turbo Tower Pro Heißluftfritteuse 2 kammern, 10,8L Double Stack Airfryer mit DualBlaze, Keramikbeschichtung, nicht mit Teflon-Beschichtung, Silber-schwarz
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279,99 EUR
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Anleitung
 

  • Spargel vorbereiten: Enden abbrechen, mit etwas Olivenöl marinieren.
    Hähnchen: In zwei Stücke schneiden, würzen mit Knoblauch, Paprika, Salz.
    Tomaten und Mozzarella auf das Fleisch legen und in Backpapierpäckchen einwickeln.
    Kartoffeln: In Spalten schneiden, würzen mit Paprikapulver, Salz und Öl vermengen.
    Airfryer-Einsatz:
    Oben: Hähnchenpäckchen bei 180 °C für 20 Minuten.
    Unten: Kartoffeln gleichzeitig mitgaren.
    Nach Belieben mit etwas Soße Hollandaise servieren.

Kalorien pro Portion

Nährwerte pro Portion
Hähnchenpäckchen mit grünem Spargel und Potatoes
Amount per Serving
Kalorien
587
% Daily Value*
Fett
 
30.8
g
47
%
Kohlenhydrate
 
35.4
g
12
%
Ballaststoffe
 
5.6
g
23
%
Eiweiß
 
41.3
g
83
%
* Tageswerte in Prozent basieren auf einer täglichen Zufuhr von 2000 kcal
Hast du das Rezept probiert?lass es uns wissen wie es war!

Tipps für perfekte Hähnchenpäckchen

💡 Tipp 1:
Mariniere das Hähnchenfleisch vor dem Einpacken kurz in etwas Olivenöl, Zitronensaft und Gewürzen, um noch mehr Aroma zu erhalten.

💡 Tipp 2:
Backpapierpäckchen schützen das Fleisch im Airfryer vor dem Austrocknen – so bleibt alles schön saftig.

💡 Tipp 3:
Du kannst das Rezept auch wunderbar variieren, z.B. mit zusätzlichen Kräutern wie Rosmarin oder Thymian.

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Wenn dir dieses Rezept gefallen hat, schau dir auch meinen kompletten 7-Tage-Airfryer-Wochenplan an:
➡️ zum Wochenplan

Dort findest du noch viele weitere einfache und schnelle Ideen für die Heißluftfritteuse!

schön dass du da bis embarassed

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Letzte Aktualisierung am 2025-05-23 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API